前回の続き。 「食べない、飲まない」ことを習慣にしながらも食事も着手しました。 まずは、どんな食事にしていくのかの方向性決め。 家族もいるので無理なく続けられるように普段の食事をできるようにまずは「お米」。 お米を中心に野菜やお肉、魚を食べて…

今年の年明けからダイエットをはじめました。 ひとつでも前の順位になるためにはまずは体重を落としてしっかり練習できるようにする。 直近の目標はシーズンはじめのCJ菖蒲谷。 毎年、体重コントロールや練習不足でうまく噛み合わないので今年はそこをひとつ…

前回のブログからの続き。 https://yuaknagu.hatenablog.com/entry/2022/01/02/220309 Maguraのmt6のパッドをAMAZONにある激安ブレーキパッドに交換しました。 1セット650円！ AHL ディスクブレーキパッド Magura マグラ MT2 MT4 MT6 MT8 7.1 7.2 (1ペア) AH…

あけましておめでとうございます。 年末年始は時間が空くときには乗ろうと思っています。 大晦日にNBSへ行きました。 雪！雪！雪！という感じでかなりすごいコンディション。 雪すごすぎて下る前にお昼になってしまいこれで下っていくと時間がかなり過ぎてし…